راهنمای خرید بهترین توپ بدنسازی با معرفی مدل های باکیفیت و ارزان
راهنمای قیمت و خرید توپ تناسب اندام
توپ بدنسازی که بسیاری از افراد به آن توپ پیلاتس نیز می گویند برای اولین بار جهت کمک به کودکان معلول وارد بازار شد. اما کمی بعد در تمام باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار گرفت تا ورزشکاران به کمک آن بتوانند به تناسب اندام مد نظر خود دست یابند. اگر شما نیز قصد خرید اینترنتی این توپ ها را دارید، لازم است تا با انواع آن و ویژگی های هر کدام از آنها آشنا شوید. از همین رو در ادامه اطلاعات مفیدی دراختیارتان قرار داده می شود.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید بهترین قمقمه ورزشی با معرفی مدل های باکیفیت و شیک
نکات مهم و تاثیرگذار در قیمت توپ بدنسازی
توپ بدنسازی که امروزه در باشگاه ها مشاهده می نمایید با نام هایی همانند توپ تعادل، توپ ژیمناستیک و … شناخته می شود. این توپ ها دارای وزنی در حدود 2 تا 3 کیلو می باشند و درون آنها با هوا پر شده است. برای اولین بار پزشکان دریافتند که بیماران به کمک این توپ ها می توانند اعصاب خود را تحریک نموده و در نتیجه اختلالات مربوطه به دستگاه عصبی را از بین ببرند.
اما به عنوان راهنمای خرید آنلاین توپ بدنسازی لازم است تا همواره موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- سایز مناسبی را انتخاب نمایید:
در حال حاضر توپ بدنسازی در سایزهای مختلف در بازار وجود دارد اما شما باید مورد مناسب با قد و وزن خود را تهیه نمایید. برای اینکه بدانید کدام توپ مناسب شما است، لازم است تا پاهای خود را باز نموده و بر روی توپ بنشینید. اگر زانو و زمین زاویه 90 درجه ایجاد نمودند، در این شرایط توپ مناسب شما است اما هر اختلاف کمتر یا بیشتر می تواند به ضرر شما باشد. قطعا در خرید های اینترنتی نمی توانید از این تکنیک بهره ببرید. به همین دلیل بیان می شد که اگر قد شما کمتر از 160 سانتی متر بود از توپ هایی استفاده کنید که قطر آنها حدود 45 سانتی متر است. برای قدهای 160 تا 170 سانتی متر توپ بدنسازی با قطر 65 سانتی متر و برای قد های بلندتر قطر 75 سانتی متر گزینه خوبی است.
- جنس توپ باید برای شما مهم باشد:
برای خرید توپ بدنسازی حتما به جنس توپ مد نظر خود توجه ویژه ای داشته باشید. توپ باید در برابر گرما، سرما و فشار به خوبی مقاومت نماید. از سوی دیگر باید به نوعی باشد که در برابر ورود اشیای تیز به راحتی آسیب نبیند.
- وزن توپ را حتما بررسی نمایید:
همانگونه که در بالا بیان شد، توپ های بدنسازی که امروزه در بازار وجود دارند دارای وزنی در حدود 2 تا 3 کیلوگرم می باشند. شما باید بتوانید این توپ ها را به راحتی در دسته گرفته و آنها را حمل نمایید.
- به وسایل جانبی توپ خود توجه نمایید:
در زمان خرید توپ بدنسازی قطعا قیمت های متفاوتی برای آنها مشاهده می نمایید، یکی از عواملی که موجب می شود این تفاوت قیمت ایجاد شود، وسایل جانبی است که همراه توپ ارائه می شود. به طور مثال توپ هایی که دارای پمپ هوا هستند و امکان پنچرگیری دارند، به نسبت سایر توپ ها دارای قیمت بیشتری می باشند. البته نوع طراحی توپ های مذکور نیز بر روی قیمت آنان تاثیر مستقیم دارد. برخی از توپ های بدنسازی که امروزه در بازار وجود دارند به صورت خاردار می باشند. این توپ ها دارای قیمت بیشتری می باشند و عموما موجب می شوند که گردش خون بهتر گردد.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید تیشرت ورزشی مردانه با معرفی مدل های شیک و جذاب
به جز مواردی که در بالا بیان شد، برای خرید توپ بدنسازی لازم است تا شما با انواع توپ های فوق نیز آشنا باشید.
انواع توپ بدنسازی ( اسم توپ های بدنسازی )
- توپ بدنسازی خاردار ( عاج دار )
این توپ ها بر روی سطح بیرونی خود دارای عاج یا خار می باشند و با هوا پر شده اند. وزن حدودی توپ های فوق بین 1 تا 2 کیلوگرم می باشد. می توان از این موارد برای از بین بردن چربی و همچنین کنترل وزن بهره برد.
- توپ بدنسازی تراباند
بیشتر افراد حرفه ای این توپ ها را با عنوان توپ های ضد استرس می شناسند. سطح بیرونی آنها بسیار نرم و مخملی است. به کمک آنها می توانید گردش خون و تعادل ادراک و حواس خود را بهبود دهید. عموما در تمرینات ورزشی از این مورد استفاده می شود.
- توپ بدنسازی کتلر
توپ های فوق دارای قطر 20 سانتی متر می باشد و می توان انواع حرکات پیلاتس را با آنها انجام داد. افراد حرفه ای و مخصوصا شناگر ها از این توپ استفاده می نمایند. البته باید بیان داشت که برای دراز و نشست نیز گزینه خوبی هستند.
- توپ بدنسازی مخصوص تناسب اندام
از این توپ ها بیشتر برای یوگا استفاده می شود. البته افرادی که در ورزش دچار سانحه ای شده اند نیز از این توپ ها برای ریکاوری بهره می برند. برای انجام اغلب فعالیت های کششی گزینه خوبی هستند. البته توصیه می شود تا حتما ورزش با توپ های مذکور زیر نظر مربی انجام شود.
- توپ بدنسازی دو منظوره
اگر در حفظ تعادل بدن خود دچار مشکل هستید، پیشنهاد می شود تا حتما از این توپ ها استفاده نمایید. اگر شما بتوانید چند دقیقه در روز تنها بر روی این توپ ها بنشینید، می توانید عضلات کمر و پشت خود را تقویت نمایید. این توپ ها به نسبت سایر توپ های موجود در بازار قیمت کمتری دارند و در اکثر باشگاه ها نیز دیده می شوند.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید شلوارک ورزشی مردانه با معرفی مدل های راحت و شیک
جمع بندی:
همانگونه که از توضیحات بالا می توان متوجه شد، در حال حاضر انواع توپ های بدنسازی در بازار وجود دارد که هر کدام از آنها برای یک نوع فعالیت مورد استفاده قرار می گیرند. در زمان خرید لازم است تا شما با کاربرد و ویژگی های آنان آشنا باشید تا خرید بهتر و مطمئن تری داشته باشید.
در این مقاله تلاش شد تا برخی از مدل های پرطرفدار معرفی شوند اما به صورت کلی قبل از خرید لازم است تا هدف خود را مشخص نموده و حتما با مربی خود مشورت نمایید تا بتوانید اقدام به انتخاب گزینه مناسبی برای خود نمایید. در صورت تهیه بهترین توپ بدنسازی قادر خواهید بود تا هم به تناسب اندام خود کمک نمایید و هم عضلات خود را تقویت کنید.
سخن آخر: حالا احتمالا انواع توپ بدنسازی و نکات مهم خرید آن را می شناسید. امیدواریم راهنمای خرید اینترنتی توپ بدنسازی در دسته بندی ورزش و سفر برای خرید به شما کمک کرده باشد. شما مخاطبان عزیز می توانید از طریق فرم ارسال دیدگاه هر نوع سوال و پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید. در ادامه چند مدل پرفروش توپ بدنسازی در بازار ایران را گردآوری کرده ایم که بد نیست مقایسه آن ها را ببینید.
