7 ویژگی لباس ورزشی مناسب که باید بدانید!+ (مهمترین نکات خرید)

برای ورزشکاران، اولین قدم برای یک تمرین موفق، انتخاب لباس ورزشی مناسب است. لباسی که نه‌ تنها راحتی و آزادی حرکت را فراهم می‌کند، بلکه در بهبود عملکرد در هر تمرین ورزشی نیز تاثیر بسزایی دارد. این لباس ها باید از نظر جنس، طراحی و ویژگی‌ها با نوع فعالیت ورزشی شما سازگار باشد. بنابراین، اگر می‌خواهید بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی خود بگیرید، باید در انتخاب لباس ورزشی مناسب به جزئیات توجه ویژه‌ای داشته باشید. در این مقاله قصد داریم با ارائه نکاتی در خصوص بهترین لباس ورزشی، شما را برای خرید لوازم ورزشی و تجهیزات مناسب آماده کنیم تا عملکرد بهتری در تمرینات خود داشته باشید.

7 ویژگی لباس ورزشی مناسب

برای آن که بتوانید لباس ورزشی مناسب را برای انجام تمرینات انتخاب کنید در وهله ی اول نیاز است با مهمترین ویژگی های آن آشنا شوید. در این بخش به معرفی 7 ویژگی برجسته که میتواند شما را در انتخاب بهترین لباس ورزشی کمک کند، میپردازیم:

1.کاهش اصطکاک و ساییدگی پوست

با توجه به اینکه در تمرینات پرتحرک، اصحکاک زیادی میان لباس و پوست وجود دارد و میتواند موجب ایجاد حساسیت های پوستی و خراش در بدن ورزشکاران شود. از این رو لباس ورزشی مناسب است که با طراحی آنتی فریکشن و بدون درز بتواند به راحتی از بروز این مشکلات جلوگیری کند و شرایط راحت و مساعدی را برای ورزشکاران در طولانی مدت فراهم کند.

2.پشتیبانی از عضلات و مفاصل در حین ورزش

از مهمترین ویژگی های لباس ورزشی مناسب میتوان به پشتیبانی از عضلات و مفاصل در حین ورزش اشاره نمود. این در حالی است که برخی لباس های ورزشی با بهره مندی از تکنولوژی های خاص همچون فشرده سازی عضلات میتوانند در افزایش جریان خون، کاهش خستگی و جلوگیری از آسیب های احتمالی نقش موثری داشته باشند.

3.انعطاف پذیری بالا

طراحی لباس های ورزشی برای ورزشکاران بایستی به گونه ای باشد که بتواند با بدن حرکت کند و آزادی عمل بیشتری به آنها دهد. از این رو برای ورزش هایی همچون یوگا و تناسب اندام لباس هایی با پارچه های کشسان و طراحی هایی که مانع حرکت بدن نمیشوند، بهترین گزینه ها هستند.

4.انعکاس نور در محیط های تاریک

برای آن دسته از افرادی که اهل ورزش کردن در ساعات ابتدایی صبح و یا اواخر شب هستند، لباس ورزشی مناسب است که بتواند برای افزایش ایمنی در محیط های کم نور دارای جزئیات بازتاب دهنده نور باشد. گفتنی است برای دویدن یا دوچرخه سواری بهتر است از این نوع لباس های ورزشی استفاده شود.

5.مقاوم در برابر بوهای نامطبوع

جذب بوهای نامطبوع در لباس ورزشی از جمله چالش هایی است که اغلب ورزشکاران با آن مواجه اند. برای حل این چالش لباس هایی طراحی شده اند که پارچه آن از فناوری ضد باکتریایی برخوردارند و مانع ایجاد بوی بد و رشد میکرون در لباس میشود.

6.تهویه هوا و کنترل دما

به یاد داشته باشید، لباس ورزشی مناسب علاوه بر جذب عرق این امکان را فراهم می آورد تا هوا در بدن جریان پیدا کند. این قابلیت موجب میشود تا دمای بدن به خوبی تنظیم شود و از گرم شدن بیش از حد بدن و کاهش عملکرد ورزشکار در تمرینات طولانی جلوگیری کند.

7.قابلیت بسته بندی آسان برای سفر

برای ورزشکاران حرفه ای و افرادی که علاقه زیادی به سفر دارند، لباس ورزشی مناسب است که علاوه بر سبک و قابل حمل بودن آن بتواند به راحتی فشرده سازی شود و در کیف یا کوله پشتی قرار گیرد. این ویژگی به افراد کمک میکند تا بتوانند در زمان سفر نیز تمرینات ورزشی داشته باشند.

انتخاب لباس ورزشی مناسب برای تابستان و زمستان

اگر میخواهید لباسی را بر اساس فصل انتخاب کنید نیاز است مواردی را مد نظر قرار دهید:
در فصول گرم سال لباس های ورزشی بایستی از ویژگی های زیر برخوردار باشند:
• سبک با قابلیت تنفس بالا
• استفاده از پارچه های روشن و ضد تعریق
برای فصول سرد سال نیز لایه بندی در لباس ها اهمیت بسیاری دارد. از این رو لباسی را باید انتخاب کنید که از یک لایه پایه برای حفظ گرما و جذب رطوبت، یک لایه میانی برای عایق بندی و یک لایه بیرونی برای مقاومت در برابر باد و باران تشکیل شده باشد.

مهمترین نکات در خرید لباس ورزشی مناسب

پس از آن که با ویژگی های لباس ورزشی مناسب برای ورزشکاران و انتخاب آن بر اساس فصول سال نوبت به بررسی مهمترین نکات در خرید لباس ورزشی میرسد که در ادامه مهمترین نکات را برایتان شرح میدهیم:

قیمت و بودجه

درست است که برخی برندهای معتبر لباس های ورزشی با کیفیت خود را با قیمت بالاتری به بازار عرضه میکنند اما میتوان با یک جستجوی ساده در میان محصولات باکیفیت از برندهای دیگر، لباسی را انتخاب نمود که علاوه بر کیفیت بالا از قیمت مناسبی برخوردار باشند. با این کار میتوان بهترین لباس ورزشی را متناسب با بودجه خود خریداری کنید.

برند

برای خرید مطمعن خوب است به سراغ برندهایی بروید که از نظر کیفیت و راحتی لباس تضمین شده باشند. برندهایی چون niki، Adidas, Puma ،Reebok که از تکنولوژی های پیشرفته ای در طراحی لباس های ورزشی استفاده میکنند به عنوان بهترین برندها در این حوزه شناخته میشوند.

نگهداری و شستشو

به منظور افزایش عمر لباس ورزشی در زمان خرید به نکات شستشوی آن نیز توجه ویژه ای کنید. استفاده از آب سرد و شوینده های ملایم، پرهیز از خشک کن ها حرارتی و اتوکشی مستقیم و خشک‌کردن لباس‌ها در هوای آزاد می‌تواند به حفظ کیفیت پارچه و جلوگیری از آسیب‌دیدگی الیاف کمک کند. لازم به ذکر است لباس‌های ورزشی را بلافاصله پس از تمرین شسته و از انباشته شدن عرق و باکتری‌ها در آن‌ها جلوگیری کنید.

نتیجه گیری

در نهایت با انتخاب لباس ورزشی مناسب میتوانید علاوه بر اینکه عملکرد خود را در انجام تمرینات افزایش دهید، تجربه لذت بخشی را برای خود رقم بزنید. در این مقاله سعی کردیم با بررسی مهمترین ویژگی های لباس ورزشی مناسب به شما کمک کنیم تا بتوانید در زمان خرید انتخاب آگاهانه ای داشته باشید. یک انتخاب مناسب می‌تواند نه تنها تمرینات شما را مؤثرتر کند، بلکه انگیزه و علاقه شما به ورزش را نیز افزایش دهد. امیدواریم با استفاده از نکات ارائه ‌شده در این مقاله، بتوانید لباسی را انتخاب کنید که کاملاً متناسب با نیازهای شما باشد.