طناب ورزشی یکی از اقلام مهم و کاربردی می باشد که افراد هنگام ورزش کردن از آن استفاده می نمایند. این مورد می تواند در تناسب اندام و کاهش وزن نقش بسزایی داشته باشد. طناب زدن موجب می شود تا عضلات قوی شده و توانایی تحمل وزن بالا را داشته باشند.
طناب ورزشی یکی از اقلام مهم و کاربردی می باشد که افراد هنگام ورزش کردن از آن استفاده می نمایند. این مورد می تواند در تناسب اندام و کاهش وزن نقش بسزایی داشته باشد. طناب زدن موجب می شود تا عضلات قوی شده و توانایی تحمل وزن بالا را داشته باشند. به عبارت دیگر می توان بیان داشت که این مورد عضلات دست ها و پاها را به راحتی تقویت می نماید.
با توجه به انواع متفاوتی از طناب هایی که در بازار وجود دارند، شاید این سوال برای شما ایجاد شود که کدام مورد مناسب شما است، از همین رو در این مقاله یک راهنمای خرید اینترنتی کامل در اختیار شما قرار داده شده است تا از آن بهره ببرید.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید حلقه تقویت مچ دست با معرفی مدل های باکیفیت
اگر قصد دارید تا یک طناب ورزشی مناسب برای خود تهیه نمایید، لازم است تا همواره به موارد زیر توجه داشته باشید:
به صورت کلی طناب های ورزشی در دو دسته طبقه بندی می شوند. برخی از طناب ها سرعتی بوده و برخی دیگر قدرتی می باشند. طناب ورزشی سرعتی برای اغلب افراد مفید است. این مورد سبک بوده و به راحتی می توانید هرگونه فعالیت نمایشی را با آن انجام دهید اما طناب ورزشی قدرتی همان طور که از نام آن می توان متوجه شد برای فعالیت های قدرتی و سخت مورد استفاده قرار می گیرد. اغلب افرادی که قصد دارند آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند، از این طناب ها بهره می برند.
جنس طناب در ارتباط مستقیم با محیطی است که در آن ورزش می نمایید. به طور مثال اگر که قرار است در محیط سنگفرشی طناب بزنید توصیه می شود از مواردی بهره ببرید که جنس آنها از کابل فلزی تشکیل شده است. برای آن دسته از افراد که در داخل سالن کار می کنند، طناب ورزشی های چرمی یا پلاستیکی بهتر است. البته باید به این مورد نیز توجه داشته باشید که جنس دسته طناب نیز دارای اهمیت زیادی است.به طور مثال اگر جنس دسته به گونه ای باشد که به خوبی در دست قرار نگیرد، این احتمال وجود دارد که طناب از دست سر خورده و به بدن یا اجسام اطراف آسیب وارد نماید.
برای افرادی که به صورت حرفه ای طناب بازی می نمایند، توصیه می شود که همواره از طنابی استفاده نمایند که طول آن حدود 90 سانتی متر از قد آنها بلند تر باشد. اما گاها این امکان وجود دارد که چند نفر بخواهند از طناب بهره ببرند. در این صورت بهتر است تا طناب شما امکان تغییر طول داشته باشد. با این کار شما می توانید به راحتی طناب زده و هرگونه حرکت نمایشی را اجرا نمایید.
داشتن شمارشگر یکی از ویژگی های طناب ورزشی های حرفه ای است. با داشتن شمارشگر شما هنگام ورزش می توانید متوجه شوید که چه میزان طناب زده اید.
وزن طناب تا حد زیادی به مهارت و تخصص شما وابسته است. اگر وزن طناب شما متناسب با بدن نباشد باعث می شود تا شما حین پرش به شکل بر بخورید. اغلب طناب هایی که امروزه در بازار وجود دارند در دسته طناب های سرعتی قرار می گیرند لذا سبک هستند. این طناب ها برای افراد مبتدی انتخاب عالی به شمار می آیند. در خصوص وزن طناب های مذکور توجه نمایید که نباید بیش از 500 گرم باشد.
برای اینکه یک طناب ورزشی عملکرد خوبی داشته باشد لازم است تا ضخیم بوده و تراکم کابل ها در آن زیاد باشد. قیمت طناب ورزشی های ضخیم اغلب بالاتر از سایر موارد است. اگر کابل شما از جنس PVC باشد چون چگالی آن کم است لذا با مقاومت کمتر هوا روبرو می شوید و برای حرکات پرشی می توانید بهترین بازخورد را دریافت نمایید. طناب هایی که از کابل فولادی تشکیل شده اند چگالی بالایی دارند. اگر مایلید تا با این طناب ها به خوبی تعادل خود را حفظ نمایید، توصیه می شود گزینه هایی را انتخاب نمایید که ضخامت آنان حدود 4 میلی متر باشد.
در زمان خرید اینترنتی طناب ورزشی توصیه می شود که کمتر سراغ موارد ضخیم و سنگین بروید زیرا اگر که حرفه ای نباشید، استفاده از آنها باعث می شود تا به خود و اطرافیانتان آسیب وارد نمایید. بهترین ضخامت برای طناب ها، 4 میلی متر است. تلاش کنید در زمان خرید مواردی را انتخاب نمایید که دارای روکش PVC هستند. اگر احیانا بر روی سطح خیس یا چمن ورزش می نمایید، مواردی که از پارچه یا چرم ساخته شده اند، انتخابی خوبی برایتان نخواهند بود. زیرا این موارد به راحتی رطوبت را جذب نموده و طناب را سنگین می نمایند.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید شلوارک ورزشی مردانه با معرفی مدل های راحت و شیک
قطعا اگر که مایل هستید تا طناب ورزشی شما طول عمر بیشتری داشته باشد، لازم است تا به یک سری نکات توجه نمایید. این موارد در زیر برایتان لیست شده اند:
پیشنهاد مطالعه: ۲۵ مدل دمبل بدنسازی استاندارد و ارزان با خرید اینترنتی
طناب زدن یک ورزش بسیار مفرح است. بسیاری از افراد تصور می نمایند که این ورزش به مهارت یا ابزار خاصی نیاز ندارد اما باید توجه داشت که استفاده از طناب خوب باعث می شود تا شما از ورزش خود بیشتر لذت ببرید.
درحال دریافت محصولات منتخب...