سرهمی ورزشی زنانه؛ راهنمای خرید و مدلها
زندگی پرتحرک امروزی جنبههای مختلفی دارد، از خانه و محل کار گرفته تا مهمانی و بازار و گردش برای هر یک از این محیطها به لباس خاصی نیاز است. یکی از بهترین و پرتحرکترین موقعیتهای زندگی هر یک از ما، محیطهای ورزشی است. برای ورزش کردن نیز به لباسهای مناسب نیاز است تا بتوان از انجام تمرینات لذت برد و کیفیت واقعی ورزش را تجربه کرد.
فرقی نمیکند که یک ورزشکار حرفهای هستید یا به تازگی یوگا را شروع کردهاید یا در باشگاه ثبتنام کرده باشید، قبل از هر چیز باید یک لباس ورزشی راحتی و آزاد انتخاب کنید. یکی از بهترین انواع لباس ورزشی زنانه، سرهمی ورزشی زنانه است.
سرهمی باشگاهی، یک لباس ورزشی زنانه یکسره با طراحی یکنواخت و شیک و فیت مناسب است که انجام راحت و آزدانه تمرینات ورزشی را برای خانمها راحتتر میکند.
اما آیا سرهمی ورزشی یا همان سرهمی زنانه اسپرت فرق دارد؟ تفاوت اصلی بین این دو سرهمی زنانه راحتی در جنس پارچه و طراحی ساختاری آنها است. سرهمیهای ورزشی و اسپرت بهصورت جذب یا فیت اندامی طراحی شده و از جنس پارچههای مانند پلیاستر، اسپندکس، و نایلون دوخته میشوند و دارای ویژگیهای خاص ورزش مانند کشسانی بالا، قابلیت تنفسپذیری و ضد تعریق بودن است؛ اما سرهمیهای روزمره معمولاً از جنس نخی، کتان یا جین بوده و برای استایل کژوال طراحی میشود.
انواع سرهمی ورزشی زنانه
سرهمی ورزشی زنانه انواع مختلفی داردو در مدلهای متنوع با قدهای متفاوت تولید میشود. هر یک از انواع لباس ورزشی زنانه یکسره برای پوشش نیازهای ورزشی خاص طراحی شدهاند و با هم فرق دارند. درک تفاوتهای آنها به شما کمک میکند تا انتخاب بهتری داشته باشید و از ورزش کردن لذت ببرید. خوب قبل از خرید سرهمی ورزشی زنانه با من بیایید تا با انواع ست ورزشی زنانه سرهمی آشنا شوید.
سرهمی زنانه اسپرت
سرهمی زنانه اسپرت برای انجام فعالیتهای ورزشی باشگاهی که شدت متوسط تا بالا دارند، دویدن یا تمرینات روزمره طراحی شدهاند. این مدل سرهمی ورزشی مناسب پوشیدن در باشگاه، فیتنس و تمرینات سریع است و بهترین انتخاب بهعنوان سرهمی دویدن به شمار میآید.
سرهمی زنانه اسپرت جذب یا فیت اندامی است و از پارچههایی دوخته شده که دارای درصد بالایی از الیاف کشسان مثل اسپندکس یا لاکرا هستند. برای همین آزادی حرکت کامل را در حین حرکات سریع و کششی به ورزشکار میدهند. بسیاری از مدلهای این نوع سرهمی دارای کاپ سینه یا لایه داخلی برای حمایت کامل از سینه هستند.
این نوع سرهمی ورزشی زنانه در قدهای بلند و تا مچ پا یا کوتاه بهصورت رامپر یا شورتک ورزشی طراحی شدهاند و طرحهای فینگردار یا یقه متغیر از مدلهای محبوب آن است. سرهمی زنانه اسپرت به دلیل برخورداری از دوختهای دوبل و باکیفیت در برابر فشار بالا و شستشوی مکرر بسیار مقاوم و بادوام است.
سرهمی زنانه راحتی
سرهمیهای ورزشی در دستهبندی سرهمی زنانه راحتی بیشتر مدلهای سرهمی یوگا و لباسهای تمرین سبک و خانگی را شامل میشوند و مناسب استفاده برای یوگا، پیلاتس، حرکات کششی، استفاده روزمره در خانه و محیطهای غیررسمی هستند.
در تولید و طراحی این نوع سرهمیهای ورزشی، تاکید اصلی بر راحتی و لطافت پارچه است و برای دوخت از ترکیب الیافی مثل نخ، کتان یا ویسکوز با درصد کمتری از الیاف کشسان استفاده میشود. فیت این مدلها کمی آزادتر از مدلهای اسپرت است و حس رها یودن به فرد میدهد.
هر چند که این مدلها راحت هستند؛ اما برای پوشیدن حین تمرینات پرتعریق مناسب نیستند؛ زیرا پارچههای نخی به دلیل حذب عرق، سنگین میشوند و فرد را خسته میکنند.
جنس پارچه و راحتی
الیاف و جنس پارچهای که برای دوخت سرهمی ورزشی زنانه از آن استفاده میشود، عامل تعیینکننده اصلی در راحتی و عملکرد لباس است. انتخاب سرهمی از جنس پارچه نامناسب میتواند باعث عرقسوز شدن، انتشار بوی نامطبوع و محدود شدن حرکت شما شود. پیشنهاد ما این است که از سرهمی را انتخاب کنید که از جنس پارچههای زیر باشد:
- پارچههای کشسان مانند اسپندکس، لاکرا، الاستین: این پارچه از نوع الیاف مصنوعی هستند که قدرت کشسانی فوقالعاده زیادی به لباس میدهند. سرهمی و ست ورزشی زنانه که از این پارچهها دوخته شده برای انواع حرکات ورزشی کششی، قدرتی و سرعتی مناسب است و در حین انجام حرکات ورزشی، لباس کاملاً با بدن هماهنگ شده و حالت افتاده به خود نمیگیرد و جابهجا نمیشود.
- پارچههای پلیاستر، نایلون، میکروفایبر: الیاف مصنوعی مانند پلیاستر و نایلون دارای خاصیت تنفسپذیر و ضد تعریق هستند و عرق را به خود جذب نمیکنند؛ بلکه آن را از سطح پوست میگیرند و به سرعت به سطح پارچه منتقل میکنند تا تبخیر شود. این ویژگی باعث میشود تا لباس، خشک بماند و بوی نامطبوعی نداشته باشد و باعث ایجاد حساسیتهای پوستی و عرقسوز شدن نشود. پلیاستر نیز الیافی سبک و مقاوم در برابر چروک با قابلیت تبخیر سریع تعریق است که به طور گسترده برای تولید انواع لباس تمرین زنانه مورد استفاده قرار میگیرد.
- پارچههای آنتیباکتریال: برخی مدلهای باکیفیت سرهمی ورزشی زنانه دارای پوششهای آنتیباکتریال هستند. این پوششها مانع از رشد باکتریهای مولد بو در سطح مرطوب پارچه میشوند و بهترین انتخاب بهعنوان سرهمی باشگاهی هستند.
اما واقعا انتخاب پارچه برای لباس ورزشی چرا اینقدر مهم است؟ باتوجهبه این که لباس ورزشی باید دمای بدن را در حد مناسب نگه دارد و مانع از گرم شدن بیش از اندازه بدن شود، باید از جنس پارچههای تنفسپذیر باشد تا بتواند این نیاز بدن را برطرف کند.
سایز و فیت مناسب
سرهمی ورزشی زنانه یک لباس یکسره است برای همین انتخاب سایز آن اهمیت بیشتری دارد. یک فیت نامناسب بهراحتی دامنه حرکتی شما را محدود و تمرین را مختل میکند. وقتی حضوری برای خرید لباس ورزشی زنانه یکسره میروید، راحت میتوانید با پوشیدن لباس، مناسبترین سایز اندام خود را انتخاب کنید؛ ولی زمانی که یک مدل خاص چشمتان را گرفته و باید آنلاین آن را بخرید باید سایز را آنلاین انتخاب کنید. برای انتخاب سایز دقیق و مناسب خود بهصورت آنلاین نکات زیر را رعایت کنید.
- اندازهگیری دقیق: دور سینه، کمر، باسن و قد فاق خود را اندازه بگیرید.دقت داشته باشید که کوچکترین اختلاف در اندازهگیری میتواند مشکلساز باشد.
- جدول سایز برند: هر برند جدول سایزبندی خاص خود را دارد. پس باید به جای اتکا به سایز معمول خودتان، اندازهگیریهایی خود را با جدول سایز برند مقایسه کنید.
- توجه به قد لباس: سرهمی بلند یا کوتاه تولید میشود. اگر قصد خرید سرهمی باند دارید باید قد آن تا مچ پا باشد و نهایت کمی بالاتر از آن باشد. انتخاب اندازه قد به نوع ورزشی که میکنید و سلیقه شخصی شما بستگی دارد.
بیشتر لباس ورزشی زنانه یکسره فیت جذب دارند. ست ورزشی میتواند به بدن بچسبد؛ اما نباید فشار اضافی روی بدن ایجاد کند. این مدلهای فیت جذب و اندامی برای ورزشهایی مانند یوگا، دویدن و تمرینات قدرتی که نیاز به پایش و حمایت عضلات دارند، انتخابی عالی هستند. در مقابل مدلهای سرهمی زنانه راحتی برای ورزش، فیت آزادی دارند. این مدلها برای پیادهروی یا ورزشهای سبک که برای انجام آنها باید آزادی حرکتی داشت، طراحی شدهاند.
توجه داشته باشید که سرهمی نباید آنقدر تنگ باشد که گردش خون را مختل کند و نه آنقدر گشاد که هنگام حرکت جابهجا شود.
برندها و محدوده قیمت
مهمترین سوالی که هنگام خرید سرهمی ورزشی زنانه پیش میاید، این است که باید از کدام برند خرید کرد؟ انتخاب برند یعنی تمایز بین کیفیت، دوام و قیمت. هر برند استانداردهای خاصی برای تولید دارد برای همین محصولات آن کیفیت و دوام خاص خود را دارند. همچنین برند تولید کننده از عوامل تاثیرگذار بر قیمت لباس ورزشی است.
برندهایی مانند نایکی، آدیداس، پوما و آندر آرموراز برندهای خوشنام و پرطرفدار بازار کالاهای ورزشی هستند که محبوبیت خود را مدیون استفاده از فناوریهای نوین در تولید محصولاتشان هستند. برای مثال نایکی با بهرهگیری از فناوری Dri-FIT و آدیداس با فناوری Climalite سرهمیهای ورزشی زنانه فوقالعاده با کیفیت و دوخت عالی را به بازار عرضه میکنند که طراحی مدرن و کاربردی دارند؛ اما قیمت ست ورزشی زنانه این برندها نسبت به دیگر برندها کمی بالاتر است.
برندهای مومنتوم، مجید، آفام کیت، ملاند موژ، شرافیت و تعطیلات از نامهای شناخته شده داخلی در صنعت تولید لباس ورزشی زنانه هستند که سرهمیهایی با کیفیت مناسب و کاربردی را تولید میکنند. قیمت محصولات این برندها، اقتصادیتر از لباسهای ورزشی سرهمی خارجی است؛ اما کیفیت و دوام محصولاتشان چیزی از نمونههای مشابه خارجی، کم ندارند.
خرید یک سرهمی ورزشی زنانه با قیمت متوسط؛ اما باکیفیت عملکرد بهتری نسبت به یک محصول ارزانقیمت و بیکیفیت دارد. پس هنگام خرید فقط قیمت توجه نکنید، مطمئن شوید که کیفیت خوبی هم داشته باشد.
نکات نگهداری سرهمی ورزشی
نگهداری صحیح از سرهمی ورزشی زنانه، عمر مفید آن را افزایش میدهد و ویژگیهای خاص پارچه را در بهترین حالت حفظ میکند. پس به طور اصولی و با رعایت نکات زیر از لباس تمرین زنانه خود مراقبت کنید:
- برای شستوشو باید:
- دمای آب متناسب با الیاف پارچه باشد. لباسهای ورزشی با الیاف مصنوعی را در آب سرد یا آب ملایم با 30 درجه سانتیگراد بشویید. هرگز لباس ورزشی زنانه یکسره را با آب داغ نشویید؛ چون حالت کشسانی و ساختار الیاف آسیب میبیند.
- از شویندههای ملایم استفاده کنید و از به کار بردن سفیدکنندهها و نرمکنندههای قوی برای شستشویی ست ورزشی زنانه خودداری کنید؛ زیرا نرمکنندهها منافذ پارچههای ضدتعریق را مسدود خواهند کرد.
- سرهمی را قبل از شستوشو برگردانید و پشت و رو کنید تا رنگ و طرح آن حفظ شود.
- برای خشک کردن به هیچ وجه سرهمی ورزشی را با خشککن، خشک نکنید. گرمای شدید خشککن، خاصیت کشسانی لباس را از بین میبرد و باعث شل شدن لباس میشود. اجازه دهید لباس به طور طبیعی و در دمای محیط خشک شود.
تجربه شخصی من از خرید سرهمی ورزشی زنانه
من هم مثل همه افرادی که تمرینات سنگین مثل کراسفیت، پیلاتس یا یوگا انجام میدهند، یک دغدغه دارم: سُر خوردن و بالا رفتن لباس. قبلا با ستهای تاپ و لگینگ ورزش میکردم و همیشه حین ورزش با اونا مشکل داشتم. وسط یک حرکت برپی یا اسکات، مدام باید نگران پایین اومدن لبه تاپ یا جمع شدن لگینگ از کمرم میبودم. این نگرانی کوچیک، بزرگترین مانعی برای تمرکز روی تمرینات بود و حتی لذت ورزش کردن رو هم ازم گرفته بود.
تصمیم گرفتم یک سرهمی زنانه اسپرت با کیفیت بخرم. مدلی که انتخاب کردم از الیاف پلیاستر و اسپندکس باکیفیت و با تکنولوژی دوخت بدون درز دوخته شده بود و خیلی راحت بود از اون روز به بعد این لباس ورزشی زنانه یکسره به پوست دوم من تبدیل شد و با فیت مناسب و انعطافپذیری عالی، باعث شده تا از ورزش کردن بیشترین لذت را ببرم. با خرید این سرهمی ورزشی تونستم بدون مرز و با قدرت کامل، ورزشی که دوست دارم رو انجام بدم و بهترین عملکرد رو داشته باشم.
پیشنهاد میکنم شما هم مدلهای سرهمی ورزشی زنانه رو ببینی و راحت انتخاب کنی!
سوالات متداول
۱. سرهمی ورزشی زنانه بهتره یا اسپرت؟
نظر من: اگر هدف ورزشه، سرهمی ورزشی راحتتر و آزادی حرکت بیشتری داره؛ اسپرت بیشتر برای استایل روزمره مناسبتره.
۲. بهترین جنس برای سرهمی ورزشی چیه؟
پارچههای کشسان، پلیاستر تنفسپذیر یا ترکیبی عالی هستن.
۳. سایز مناسب چطور انتخاب کنم؟
به اندازه دور کمر، باسن و بالاتنه توجه کن و اگر آنلاین خرید میکنی جدول سایز برند رو دقیق بررسی کن.
۴. میشه سرهمی ورزشی رو بیرون از باشگاه پوشید؟
آره، مخصوصاً مدلهای ساده و اسپرت که با کفش و هودی راحت ست میشن.
۵. قیمت سرهمی ورزشی زنانه چقدره؟
بسته به برند و جنس بین ۳۰۰ تا ۸۰۰ هزار تومان برای مدلهای ایرانی و بین ۱ تا ۳ میلیون برای برندهای خارجی متغیره.
