راهنمای خرید انواع دمبل بدنسازی و وزنه ورزشی
دمبل بدنسازی جز کاربردی‌ترین تجهیزات ورزشی به شمار رفته که جهت انجام حرکات مربوط به تناسب اندام، مورد استفاده ورزشکاران حرفه‌ای یا مبتدی قرار می‌گیرد. این محصول ورزشی نه تنها در بدنسازی بلکه در سایر ورزش‌ها نظیر: ایروبیک، کاربرد دارد. با توجه به هدف و سطح فعالیت جسمانی خود می‌توانید انواع مختلفی از این محصول را که در بازار موجود بوده، تهیه نمایید.
اگرچه انتخاب بهترین دمبل از میان مدل‌های دیگر برای بسیاری از ورزشکاران سخت شده، اما با اندکی آگاهی در مورد جنس و سایر فاکتورها، می‌توان مناسب‌ترین محصول را متناسب با سطح فعالیت ورزشی خود خریداری نمود. البته ناگفته نماند که از طریق راهنمای خرید اینترنتی می‌توانید دمبل مورد نظر خود را در سریع‌ترین زمان ممکن و از بهترین سایت‌های معتبر در کشور تهیه نمایید. اما قبل از هر چیز بهتر است که در مورد انتخاب دمبل بدنسازی ، نهایت دقت را به خرج داده تا بتوان بهترین مدل را خریداری نمود.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید حلقه تقویت مچ دست با معرفی مدل های باکیفیت
معرفی انواع مختلفی از دمبل ها برای خرید دمبل استاندارد و باکیفیت
به طور کلی می‌توان گفت این محصول ورزشی در بازار به سه مدل دسته‌بندی شده که عبارتند از:
-
خرید دمبل بدنسازی ثابت
این نوع دمبل همانطور که از نام آن پیدا است دارای وزنه‌های ثابت در دو طرف هستند و فروش این مدل‌ها در بازار به صورت جفتی است. شما دیگر نمی‌توانید به دو طرف دمبل، وزنهای کم یا اضافه نمایید. البته باید بگوییم که این مدل محصول ورزشی را در بازار می‌توان در وزنهای 1 الی 100 کیلوگرم یافت.
-
خرید دمبل متغیر (قابل تنظیم)
برای کسانی که تمایل دارند در خانه به صورت انفرادی ورزش کنند، بهتر است که مدل‌هایی را تهیه نمایید که از قابلیت تنظیم وزنه در دو طرف آنها برخوردار هستند. شما می‌توانید با توجه به سطح ورزشی خود، وزنه به دو طرف دمبل اضافه یا کم کرده و عضله‌های خود را با تمرین زیاد تقویت نمایید.
-
دمبل مخصوص ورزش ایروبیک
از این محصول ورزشی تنها در ورزش ایروبیک استفاده می‌شود. فرقی نمی‌کند که شما در منزل یا در باشگاه ورزش نمایید، جهت انجام ایروبیک نیاز است که از دمبل مخصوص این ورزش استفاده نمود. این مدل از وزنی بین 500 گرم الی 10 کیلوگرم برخوردار بوده و استفاده از این محصول به جهت طراحی خاص و سبکی آن در میان بسیاری از ورزشکاران، رواج دارد. وزن دمبل مخصوص ایروبیک با توجه به رنگ آن مشخص می‌شود و ورزشکاران حرفه‌ای تنها با دیدن رنگ محصول متوجه سبکی یا سنگینی آن می‌شوند.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید بهترین قمقمه ورزشی با معرفی مدل های باکیفیت و شیک
آیا با مزایای استفاده از دمبل بدنسازی در خانه آشنایی دارید؟
- بعد از مدتی استفاده از این محصول ورزشی متوجه افزایش حجم عضلات و تغییر در آنها خواهید شد.
- از طرفی این وسیله بر فرم‌دهی و شکل‌گیری عضلات بدن شما تاثیر زیادی خواهد گذاشت.
- از مهمترین مزایای استفاده از دمبل می‌توان به ایجاد تقارن در دو طرف بدن و فرم‌دهی مناسب عضلات اشاره نمود.
- بعد از استفاده از این محصول ورزشی، مفصل راحت‌تر کار کرده و دامنه حرکتی گسترده‌تری را می‌توان به وسیله آن اجرا کرد.
اما جهت پاسخگویی به این سوال که چرا دمبل خریداری نماییم، باید گفت که استفاده از این وسیله مناسب‌ترین راه جهت انجام فعالیت‌های ورزشی در خانه است و شما می‌توانید با هزینه بسیار کم در منزل خود و بدون هیچگونه دردسری، ورزش کنید. از آنجایی که مزایای استفاده از این محصول بسیار زیاد بوده، به راحتی می‌توانید از آن در هر زمان و مکانی استفاده نمایید.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید شلوارک ورزشی زنانه با معرفی مدل های شیک و راحت
نکات مهم برای خرید و قیمت دمبل بدنسازی
-
وزن دمبل بدنسازی
قبل از هر چیز بهتر است که در مورد وزن دمبل با یک فرد آگاه در اینباره صحبت نمایید. زیرا وضعیت جسمانی، نوع تمرینات و قدرت دست‌ها می‌توانند در انتخاب دمبل مناسب تاثیرگذار باشند. دمبل نامناسب باعث آسیب به بدن شما شده و به همین دلیل توصیه شده که مدلی را خریداری نمایید که از وزن خوبی برخوردار بوده و کاملا متناسب با وضعیت جسمانی شما باشند. اگر در منزل به انجام ورزش ایروبیک می‌پردازید، توصیه می‌کنیم دمبل‌هایی با وزن سبک انتخاب نمایید تا باعث آسیب بیش از حد به بدن شما نشوند.
-
شکل ظاهری دمبل بدنسازی
دمبل بدنسازی شکل‌های ظاهری متفاوتی داشته که قبل از خرید باید به این فاکتور توجه نمایید. دو سر بعضی مدل‌های دمبل به شکل گرد و شش ضلعی بوده که شما با توجه به سلیقه خود می‌توانید تصمیم بگیرید که کدام نوع را جهت خرید انتخاب نمایید. به عنوان مثال، دمبل های شش ضلعی در مقایسه با دمبل های گرد راحت‌تر بر روی زمین قرار می‌گیرند.
-
جنس دمبل بدنسازی
دمبل های بدنسازی از جنس‌های مختلفی نظیر: فلز، پلاستیک و روکش وینیل ساخته شده‌اند. استفاده از دمبل های فلزی در باشگاه‌ها بسیار رواج دارد اما هنگام خرید باید در نظر داشته باشید که افتادن ناگهانی آنها حین تمرین باعث آسیب به بدن شما خواهند شد. دمبل‌های پلاستیکی را می‌توان در خانه به راحتی استفاده نمود. زیرا اگر موقع تمرین به ناگهانی از دستتان رها شوند از آسیب‌دیدگی زیاد اعضای بدن جلوگیری خواهند کرد. دمبل‌هایی که دارای روکش وینیل بوده برای آندسته از عزیزانی که از ناحیه دست، عرق می‌کنند گزینه مناسبی جهت خرید به شمار نمی‌روند. البته ناگفته نماند که قیمت این مدل در مقایسه با مدل‌های دیگر ارزان‌تر گزارش شده است.
-
نوع دسته دمبل بدنسازی
دمبل ها دارای دسته‌های روکش‌دار و بدون روکش بوده و خرید هر کدام از آنها به علاقه و پسند فرد ورزشکار بستگی خواهد داشت. اما جهت ایمنی بیشتر توصیه شده که حتی‌الامکان دمبل هایی را خریداری کنید که دارای روکش هستند. زیرا دسته روکش‌دار این وسیله باعث جلوگیری از هر گونه آسیبی به دستان شما شده و از طرفی هم در افزایش طول عمر آن تاثیر زیادی خواهد داشت.
-
قطر دسته دمبل بدنسازی
شما باید با توجه به اندازه دست خود جهت تهیه دمبلی که از قطر دسته مناسبی برخوردار باشد، اقدام نمایید. زیرا این عامل باعث می‌شود که تا شما به راحتی بتوانید از دمبل هنگام تمرین، استفاده نموده و از انجام حرکات نهایت لذت را ببرید.
-
مدل‌های مختلف دمبل بدنسازی
دمبل‌های بدنسازی دارای مدل‌های متنوعی بوده که می‌توان به ثابت یا متحرک بودن وزنه‌های آنها اشاره نمود. شما با توجه به سلیقه خود می‌توانید جهت خرید مدلی که مناسب تمرینات شما بوده، اقدام نمایید. اما اگر در خانه ورزش می‌کنید بهتر است دنبال مدل هایی باشید که از قابلیت افزایش یا کاهش وزنه برخوردار باشند.
-
قیمت دمبل بدنسازی
قیمت این محصول ورزشی در بازار متغیر بوده و شما باید با توجه به فاکتورهای مهمی که در جملات قبلی به آنها اشاره کردیم، جهت تهیه بهترین مدلی که مد نظر شما است، اقدامات نهایی را انجام دهید.
پیشنهادهایی برای شما
محصولات پیشنهادی این مقاله
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
مشخصات کالا
